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수련자료 목록

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번호 제목 글쓴이 작성일 조회
252
태권도 수련에 활용할 수 있는 무술 이론, 수련에 있어서 축경 원리의 본질1[동영상]
금오 2023-05-08 44387
251
성인태권도 수련에 활용할 수 있는 무술 이론 - 촌경 분경 영경[동영상]
금오 2023-04-16 44125
250
성인태권도 수련에 적용할 수 있는 간과 눈이 좋아지는 기체조[동영상]
금오 2023-02-01 42638
249
성인태권도 수련에 적용할 수 있는 폐, 대장이 좋아지는 기체조[동영상]
금오 2023-01-13 40796
248
성인태권도 수련에 적용할 수 있는 에너지 대사와 운동강도 설정 방법[동영상]
금오 2022-12-18 40361
247
성인태권도 수련에 적용할 수 있는 위장이 좋아지는 기체조[동영상]
금오 2022-11-19 43074
246
성인 태권도 수련에 적용할 수 있는 신장강화 및 내단형성 방법[동영상]
금오 2022-04-17 40069
245
살 빼려면 저녁을 먹어라 - 성인수련(비만관리) - Project[동영상]
금오 2022-09-13 43240
244
기본동작 지도(수련)방법의 체계화_25부, 유품자 겨루기 지도 - 실전 겨루기[동영상]
금오 2022-05-21 38700
243
기본동작 지도(수련)방법의 체계화_24부, 유품자 겨루기 지도 - 왕복,응용발차기[동영상]
금오 2022-05-06 40075
242
기본동작 지도(수련)방법의 체계화_23부, 유품자 겨루기 지도 방법 - 스텝&미트차기[동영…
금오 2022-04-26 40649
241
기본동작 지도(수련)방법의 체계화_22부, 초보자의 기본 겨루기 지도 방법[동영상]
금오 2022-04-19 40025
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