수련자료 3 페이지

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수련자료 목록

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번호 제목 글쓴이 작성일 조회
249
성인태권도 수련에 적용할 수 있는 폐, 대장이 좋아지는 기체조[동영상]
금오 2023-01-13 73997
248
성인태권도 수련에 적용할 수 있는 에너지 대사와 운동강도 설정 방법[동영상]
금오 2022-12-18 78454
247
성인태권도 수련에 적용할 수 있는 위장이 좋아지는 기체조[동영상]
금오 2022-11-19 79285
246
성인 태권도 수련에 적용할 수 있는 신장강화 및 내단형성 방법[동영상]
금오 2022-04-17 74500
245
살 빼려면 저녁을 먹어라 - 성인수련(비만관리) - Project[동영상]
금오 2022-09-13 86669
244
기본동작 지도(수련)방법의 체계화_25부, 유품자 겨루기 지도 - 실전 겨루기[동영상]
금오 2022-05-21 72140
243
기본동작 지도(수련)방법의 체계화_24부, 유품자 겨루기 지도 - 왕복,응용발차기[동영상]
금오 2022-05-06 75361
242
기본동작 지도(수련)방법의 체계화_23부, 유품자 겨루기 지도 방법 - 스텝&미트차기[동영…
금오 2022-04-26 65140
241
기본동작 지도(수련)방법의 체계화_22부, 초보자의 기본 겨루기 지도 방법[동영상]
금오 2022-04-19 43332
240
기본동작 지도(수련)방법의 체계화_21부, 경기화된겨루기지도(수련)방법(체계)[동영상]
금오 2022-04-10 41524
239
장수의 병장기(창) 모양에 따른 성향(성격) 분석, 병장기에 내제돼 있는 성향[동영상]
금오 2022-04-03 41925
238
기본동작 지도(수련)방법의 체계화_20부, 무술(실전)적 겨루기 지도(수련)방법[동영상]
금오 2022-03-27 46593
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